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👋🏾跨過2019年
🙌🏽迎接2020年
🎉Happy New Year ever...

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👋🏾跨過2019年
🙌🏽迎接2020年
🎉Happy New Year everyone!
新一年,希望大家身體健康,心想事成。
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2019年對於我係點既一年呢?
百感交雜,由成立新GYM @aesthete_hongkong 、到 @hongkongpowerlifting 一年內舉行左3次健力比賽、兩年後再次親身比賽仲贏左、幫助無數客人提升力量及改善動作等等都係值得開心既成就。
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2020年,目標好簡單”More than a coach”
我會日以繼夜夜以繼日,繼續推廣正確健身及力量訓練文化,同時培訓更多青少年及成人接觸基礎力量訓練。比賽與否並唔重要,重點係以正確動作提升Fitness Level及建立一個Sustainable Fitness Lifestyle。
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至於感動,自從六月起於香港就四圍可見,希望各位要繼續強身健體,好好裝備自己,保護自己,保護他人。
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2020 Poweresthetics Club
Stay tuned👌🏽


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About author
一名香港健力比賽者及基礎重訓教練 Hong Kong Powerlifter General Strength Coach Amateur Freediver, Wakesurfer, Climber 2020 World Powerlifting Asia Pacific Challenge 77KG 2nd Place 2020 World Powerlifting Asia Pacific Challenge Bench Press Only 77KG Overall Champion Hong Kong 74KG Jr. Total Record holder 546KG 2017 HK Deadlift Championships 74KG Jr. 2nd place 2016 HK Raw Powerlifting Championships Invitation 74KG Open 2nd Place 2016 HK Raw Bench Press Championships 74KG Open 1st Place 2016 HK Powerlifting Championships 74KG Junior 1st Place 2015 HK Bench Press Championships 2nd place
A General Strength Coach Squat specialist Amateur climber, wakesurfer, freediver and scuba diver.
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